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Apego

¿Qué es el apego? Cada vez más, se oye hablar y se puede leer sobre las diferentes teorías del apego,

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BURNOUT

Con la vuelta de las vacaciones de navidad ¿has sentido que te falta la energía al despertar? ¿Te falta la motivación en el trabajo? ¿Han cambiado tus hábitos de sueño? ¿Estás irritable e impaciente? ¿Tienes dificultad a la hora de concentrarte? ¿Presentas dolencias físicas (cabeza, estómago…)? Si has contestado de forma afirmativa a varias de estas preguntas, es posible que padezcas el s&iac […]

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Solucionar conflictos en las cenas de Navidad

Ya tenemos las luces en la calle, la gente empieza a comprar los regalos y como cada año llegan las cenas Navideñas. Cuánto nos reímos con las comedias de situación de Navidad, pero que mal nos sienta cuando estas cosas ocurren en nuestra propia casa. Para que esto no pase, desde Psicomentis os dejamos algunos consejos para estas Navidades sean lo menos tormentosas posibles. Poner el foco en lo positivoVamos a centrarnos en las cosas buenas que hemo […]

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Queridos Reyes magos…

Un año más se acercan las navidades y los más pequeños tienen que escribir esa ansiada carta a lo Reyes Magos y/o Papa Noel. Por eso desde Psicomentis os queremos dar algunas recomendaciones para que la carta no acabe siendo una lista interminable de juguetes, en la que cada año haya más regalos; convirtiéndola en una carta con valores. Para ello, iremos analizando paso a paso el formato de estas cartas. Para que estas cartas les ayude […]

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Juego Patológico

En nuestra sociedad el juego está aceptado como parte de la vida cotidiana (loterías, quinielas, apuestas deportivas…) por lo que es importante  encontrar el límite existente entre el juego sano y el patológico. En este artículo queremos intentar aclarar ¿qué es la Ludopatía?¿Cuáles son las causas de que se produzca? La ludopatía es un problema psicológico, en el que se ve alterado el comp […]

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MITOS EN LA ANSIEDAD INFANTO-JUVENIL

¡Hola a todos y a todas! Hoy vamos a hablar de uno de los problemas de salud mental más frecuentes en el día a día de muchas personas: la ansiedad patológica (¡¡un 25% de la población mundial la presentará a lo largo de su vida!!). Siendo un problema que acompaña a tanta gente, conocerlo es fundamental.En primer lugar, hay que distinguir entre ansiedad fisiológica y ansiedad patológica. La ansiedad fisiol&oac […]

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10 Formas de vivir una navidad distinta

¡Hola! Los días fríos de diciembre ya están aquí y este año tenemos que ingeniárnoslas para seguir teniendo unas navidades maravillosas. El confinamiento ha hecho que tengamos que reorganizar nuestra forma de trabajar, de relacionarnos y hasta de nuestro ocio. Pero esto no significa que nuestros planes navideños tengan que verse reducidos, ¡sino renovados! Por ello, os traemos 10 formas de vivir la Navidad rodeados de los nuestr […]

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Los nuevos héroes

Durante esta pandemia, en nuestra sociedad, han aparecido esos héroes sin capa, esas personas que han decidido día a día, no dejar sus trabajos y entregarse a ellos con mayor tesón por todos nosotros. El pasado domingo 17, algunas redes sociales nos dijeron que era el último día de salir a nuestros balcones para aplaudir, pero ¿Qué es lo que han sentido estas personas durante estos duros días de trabajo?¿Qué sien […]

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