Durante esta pandemia, en nuestra sociedad, han aparecido esos héroes sin capa, esas personas que han decidido día a día, no dejar sus trabajos y entregarse a ellos con mayor tesón por todos nosotros. El pasado domingo 17, algunas redes sociales nos dijeron que era el último día de salir a nuestros balcones para aplaudir, pero ¿Qué es lo que han sentido estas personas durante estos duros días de trabajo?¿Qué sien […]
¡Hola! Los días fríos de diciembre ya están aquí y este año tenemos que ingeniárnoslas para seguir teniendo unas navidades maravillosas. El confinamiento ha hecho que tengamos que reorganizar nuestra forma de trabajar, de relacionarnos y hasta de nuestro ocio. Pero esto no significa que nuestros planes navideños tengan que verse reducidos, ¡sino renovados! Por ello, os traemos 10 formas de vivir la Navidad rodeados de los nuestr […]
¡Hola a todos y a todas! Hoy vamos a hablar de uno de los problemas de salud mental más frecuentes en el día a día de muchas personas: la ansiedad patológica (¡¡un 25% de la población mundial la presentará a lo largo de su vida!!). Siendo un problema que acompaña a tanta gente, conocerlo es fundamental.En primer lugar, hay que distinguir entre ansiedad fisiológica y ansiedad patológica. La ansiedad fisiol&oac […]
