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Apego

¿Qué es el apego? Cada vez más, se oye hablar y se puede leer sobre las diferentes teorías del apego,

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Juego Patológico

En nuestra sociedad el juego está aceptado como parte de la vida cotidiana (loterías, quinielas, apuestas deportivas…) por lo que es importante  encontrar el límite existente entre el juego sano y el patológico. En este artículo queremos intentar aclarar ¿qué es la Ludopatía?¿Cuáles son las causas de que se produzca? La ludopatía es un problema psicológico, en el que se ve alterado el comp […]

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Queridos Reyes magos…

Un año más se acercan las navidades y los más pequeños tienen que escribir esa ansiada carta a lo Reyes Magos y/o Papa Noel. Por eso desde Psicomentis os queremos dar algunas recomendaciones para que la carta no acabe siendo una lista interminable de juguetes, en la que cada año haya más regalos; convirtiéndola en una carta con valores. Para ello, iremos analizando paso a paso el formato de estas cartas. Para que estas cartas les ayude […]

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Solucionar conflictos en las cenas de Navidad

Ya tenemos las luces en la calle, la gente empieza a comprar los regalos y como cada año llegan las cenas Navideñas. Cuánto nos reímos con las comedias de situación de Navidad, pero que mal nos sienta cuando estas cosas ocurren en nuestra propia casa. Para que esto no pase, desde Psicomentis os dejamos algunos consejos para estas Navidades sean lo menos tormentosas posibles. Poner el foco en lo positivoVamos a centrarnos en las cosas buenas que hemo […]

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BURNOUT

Con la vuelta de las vacaciones de navidad ¿has sentido que te falta la energía al despertar? ¿Te falta la motivación en el trabajo? ¿Han cambiado tus hábitos de sueño? ¿Estás irritable e impaciente? ¿Tienes dificultad a la hora de concentrarte? ¿Presentas dolencias físicas (cabeza, estómago…)? Si has contestado de forma afirmativa a varias de estas preguntas, es posible que padezcas el s&iac […]

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Etapas de la pareja

Son muchas las películas románticas que hemos visto en nuestra vida y que aun tenemos en nuestras carteleras, pero….¿os habéis fijado que casi todas acaban en el mismo momento? Cuando se rompen las barreras sociales y se empieza con la relación de pareja. Es por esto, que mucha gente, llega a consulta después de algunos años de relación, reivindicando que las cosas han cambiando y ya no son como al principio.Las parejas cambian a m […]

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Teletrabajo en tiempos de crisis

Debido a la situación que hay ahora mismo en España, sobre todo en algunas de las comunidades autónomas, se está recomendado teletrabajo en muchas empresas. Para algunos de nosotros puede ser el primer contacto con este estilo de trabajo y puede resultar un poco abrumador, por eso desde Psicomentis, os queremos dejar 10 consejos que os pueden resultar útiles para ser más efectivos en esta modalidad de trabajo.Programa un horario de trabajo: Igual […]

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Síndrome de la cabaña

En los últimos días hemos oído mucho hablar del síndrome de la cabaña, referido al comportamiento de aquellas personas que no quieren salir de casa ahora que se ha comenzado con la desescalada. Pero ¿Qué debemos saber de este síndrome? Lo primero es que, no se trata de una patología, si no de una forma de llamar al fenómeno que se experimenta después de un periodo largo encerrados sin salir a la calle, que s […]

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